بازیهای رایانه ای دخترانه ابزاری جدید برای ترویج سبک زندگی غربی+ تصاویر
بازیهای آنلاین دخترانه:
اما بخش دیگری از این بازیها که اغلب به صورت آنلاین و با نام بازیهای دخترانه ارائه می شوند، دقیقا باتوجه به علایق جنس مونث طراحی می شوند اما این بازیها و محتوای آنها کاملا همسو با همان فرهنگ و سبک زندگی است که غرب دوست دارد برای زن غربی، ملکه شود و او تنها خود را در همین چارچوب تصور کند. ازجمله بازیهای آنلاین می توان به موارد زیر اشاره کرد :
آرایش ومدل مو:
جذب دختران به جنس مخالف:
برای دیدن عکسها و خواندن متن کامل به ادامه مطلب مراجعه نمایید
پیام مقام معظم رهبری برای همایش ملی "ارتقای سلامت نظام اداری و مقابله با فساد" که دیروز با حضور مسئولان قوای سه گانه و دستگاه های اجرایی و عمومی کشور و تشکل های خصوصی و گروه های مردم نهاد و اصحاب رسانه در سالن اجلاس سران کشورهای اسلامی برگزار شد و در ابتدای همایش قرائت گردید:
«
بسم الله الرّحمن الرّحیم
نفس اهتمام آقایان به امر مبارزه با فساد را تحسین میکنم، لکن این سمینار و امثال آن بناست چه معجزهای بکند؟ مگر وضعیت برای شما مسئولان سه قوه روشن نیست؟ با توجه به شرایط مناسب و امیدبخشی که از لحاظ همدلی و هماهنگی و همفکری بین مسئولان امر وجود دارد، چرا اقدام قاطع و اساسی انجام نمیگیرد که نتیجه را همه بطور ملموس مشاهده کنند. توقع من از آقایان محترم این است که چه با سمینار و چه بدون آن، تصمیمات قاطع و عملی بدون هرگونه ملاحظهای بگیرند و اجرا کنند. موفق باشید.
»
بنا بر آموزههای قرآنی و اسلامی، انسان هیچ چیزی ندارد مگر در نتیجه سعی، کار و تلاشی که انجام میدهد «لیس لِلأنسان ألاّ ما سَعی». در ادبیات ما از کار به عنوان سرمایه جاودانگی یاد میشود و «مونتیسکیو» هم در «روحالقوانین» میگوید:
پیامبر اسلام (صلی الله علیه و آله) می فرمایند: «الولد سیدٌ سبع سنین، و عبدٌ سبع سنین و وزیرٌ سبع سنین» فرزند در هفت سال اوّل زندگی، آقا [و سرور پدر و مادر] است، در هفت سال دوم، بنده فرمانبردار، و در هفت سال سوم، وزیر خانواده [و مشاور پدر و مادر] است. الکافی الاصول و الروضه، ج 6، ص 47.
در هفت سال اول برنام هاي آموزشي سنگين در كار نبايد باشد متناسب با سن كودكان كه بازي گوش هستند و خيالپرداز بايد از بازي عالي ترين مدد را در تربيت و عادت دهي او به كار ..............................
از دو سالگي جست وخيز كودك اوج مي گيرد و تمايل او به بازي ها بيشتر مي شود. او در اين سن، از تمركز طولاني در مسائل گريزان است و فوق العاده به دنبال تنوع طلبي و آزادي خواهي است. از دو تا سه سالگي، ارتباط كامل تري با محيط پيرامون خود پيدا مي كند و .................................
سال گذشته از مردم عزیزمان خواهش شد که تشریفات افطار را کم کنند، کمیت ضیافتشوندگان در افطار را افزایش بدهند؛ امسال در مراکز عمومى، در مراکز مقدس، در خیابانها، در حسینیهها، در جاى جاى کشور، خبرهایى که به ما رسید، نشاندهندهى این بود که مردم همت کردهاند و این کار را توسعه دادهاند. توصیهى این حقیر این است که اینجور چیزها را - که در شکل دادن به سبک زندگى اسلامى تأثیر میگذارد - هرچه بیشتر توسعه بدهید.۱۳۹۳/۰۵/۰۷
انار یکی از میوههای درختی است که دانههایی اغلب قرمز و گاهی سفید یا به رنگهایی بین آن دو دارد و رنگ پوست آن نیز اغلب قرمز و گاه سیاه و یا تقریباً زرد است.
دانستنیهای نگهداری از یار مهربان هیچ کتابی را تحت فشار در داخل کتابخانه قرار ندهید. کتابها دوستان بی توقعی هستند که احتیاج به مراقبت بیشتری دارند و باید در حفظ و نگهداری این دوستان همیشه حاضر و بی توقع کوشا باشیم. بنابراین پیشنهاد میکنیم:
با ما همراه باشید تا با آسانترین روش ممکن فایلهای PDF شما را به WORD تبدیل کنیم.
باشگاه خبرنگاران: همیشه کاربران دچار این مشکل بودند که نمی توانستند PDFهایی که به زبان فارسی هستند را همانند PDFهایی که به زبان انگلیسی هستند به فایل Word تبدیل کنند. پس با ما باشید تا آموزش تبدیل PDF فارسی به Word را به روش آسان برای شما توضیح دهیم.
نمی دونم چی باعث این چیزا می شه. کاش یه کم فکر کنیم. همه چیزو نباید خطی دید.
زیاد طول نکشید که پسر خجالتی دیروز، کلاهبردار حرفهای شده بود،کسی که دیروز در جواب دختران را فقط با سر تکان دادن میداد، امروز با چرب زبانی دل آنان را به دست میآورد و دست به کلاهبرداری میزد.
به گزارش باشگاه خبرنگاران، حمید جوانی است 27 ساله با ظاهری مرتب و آراسته . لیسانس مترجمی زبان انگلیسی دارد و ...
روزنامه رسالت در سرمقاله خود ضمن اشاره به اظهارات اخیر آیت الله جنتی در باره فتنه 88 در یک برامه تلویزیونی نوشت:
*آقاي علي مطهري باز دست به قلم شد و به اين بهانه پاسخي موهن و خارج از ادب و آداب سياسي به آيتالله جنتي نوشت و نشان داد يكي از عناصر كليدي اين حركت و متاسفانه بازيخورده عوامل و عناصري است كه ميخواهند هرازگاهي از "نمد" فتنه، "كلاهي" را بر سر افكار عمومي مردم بگذارند كه خوشبختانه با سد بيداري و بصيرت مردم مواجه ميشوند.
* آقاي مطهري در اعتراض به آيتالله جنتي گفته است: چرا گفتهايد "حركت آنها (بخوانيد سران فتنه يعني موسوي و كروبي) با حمايت و پشتيباني جدي آمريكا و اسرائيل بوده است؟" وي در دفاع از سران فتنه ميگويد:"اينكه پس از برخورد خشونتآميز با يك اعتراض آرام مدني و تبديل آن به يك بحران، آمريكا و اسرائيل از معترضان حمايت كرده باشند دليل بر اين نميشود كه از ابتدا با حمايت و پشتيباني آنها انجام شده است."
او در اين ميان قبول ميكند كه، آمريكا و اسرائيل از اهل فتنه حمايت كردهاند. منتها در اين مسئله اختلاف دارد كه آيا از ابتداي فتنه همراه و حامي بودهاند يا پس از به اصطلاح برخورد؟ شواهد و قرائن و بويژه اسناد مشهود نشان ميدهد كه قبل از برخورد خشونتآميز (به قول آقاي مطهري) با يك اعتراض مدني، اين حركت مورد تأييد آمريكا و اسرائيل بوده است. آقاي مطهري بايد بداند كوچ اركستر سمفونيك رسانهاي روزنامههاي اصلاحطلب به راديو فردا و راديو بيبيسي به رهبري وزير ارشاد دولت اصلاحات و لجنپراكني عليه يك ضلع از رقابت انتخابات رياستجمهوري اصلا قبل از برگزاري انتخابات بوده است.
هدايت آشوبها از مراكز رسانهاي غرب وتدارك جنگ نرم قبل از شمارش آراء واعلام نتايج بوده است.
هركس كه اندك سواد سياسي دارد، اگريك هفته قبل از انتخابات به جستجوي اخبار مربوط به ضدانقلاب ودشمنان اسلام بپردازد به خوبي ائتلاف بين سلطنتطلبان، منافقين، بهائيها، ماركسيستها و تمامي گروههاي تروريستي و مخالف اسلام و نظام را در حمايت از سران فتنه ميتواند ببيند و تدارك آمريكا، انگليس و اسرائيل را در مداخله در امور ايران، با چشم سر با تعقيب اخبار رسانههاي آنها مشاهده كند. اين را نميشود پنهان كرد كه از گوگوش تا سروش صف كشيده بودند تا از سران فتنه حمايت كنند. آقاي مطهري چه چيز را ميخواهد انكار كند؟ اينكه دشمنان اسلام از قبل حامي فتنه بودند يا بعد از شكلگيري فتنه حامي شدند، چه فرقي در اصل معامله وطنفروشي و وابستگي به بيگانگان ميكند؟
*آقاي مطهري خطاب به آيتالله جنتي استدلال ميكند؛
"اگر جنابعالي هم به رويهاي در جمهوري اسلامي اعتراض كنيد آنها (آمريكا و اسرائيل) پشت سر شما قرار ميگيرند. آنها هميشه در فكر استفاده از فرصتها براي براندازي نظام جمهوري اسلامي هستند."
خوب، حضرت اخوي! شما كه اين را ميدانيد چرا به آن جماعت پيوستيد و از براندازي نظام توسط آنها دفاع ميكنيد؟ مگر شما نماينده ملت نيستيد؟ مردم شما را به عنوان نماينده "اپوزيسيون" انتخاب نكردند، بلكه به عنوان نماينده "پوزيسيون" انتخاب كردند.
شما عوض اينكه به نظام فشار بياوريد كه از اين مجازات حداقلي صرفنظر كند چرا به اصحاب فتنه و سران آن فشار نميآوريد كه دست از عناد و دشمني با ملت و نظام بردارند و به دامن ملت برگردند؟.
* نكته دیگر در پاسخ آقاي مطهري به آيتالله جنتي كه خيلي مهم است برداشت ايشان از ادامه حصر به عنوان يك "معضل" است. تشخيص معضل سياسي و امنيتي را در قانون اساسي به عهده يك نماينده نگذاشتهاند. اين به عهده نهادهاي مسئول است. اندازه اين معضل را هم يك نماينده تعيين نميكند. اما آقاي مطهري به خود اجازه داده است كه آن را تعيين كند و گفته است:"اين معضل آينده انقلاب اسلامي را تهديد ميكند"!
معلوم ميشود آقاي مطهري از تحركات جديد ضدانقلاب و سران فتنه و ادامه تهديدات آنها براي نظام خبرهايي دارد و از تدارك جديد آنها براي فتنه جديد باخبر است. او چرا اين اخبار را در اختيار مسئولان امنيتي قرار نميدهد؟ چرا او در اين معركه در كنار مردم و مسئولين نظام نيست و سعي ميكند خود را در كنار اهل فتنه و سران آن و همصدا با آنان نشان دهد؟ البته ايشان نيك ميدانند از ابتداي انقلاب تاكنون انقلاب به طور طبيعي ريزشهايي داشته است. اين ريزشها از مرجع تقليد گرفته تا بالاترين مقامات سياسي كشور مثل رئيسجمهور و ... بوده است.
نتيجه اين ريزش، آبروريزي براي آنان و يك مقدار زحمت نهادهاي مسئول امنيتي را داشته است. سران فتنه در مقايسه با آنها عددي نيستند كه نگرانيآور باشند.
*آقاي مطهري با اين اظهارات، مشروعيت راي خود را از دست داده است و ديگر نميتواند نماينده ملت باشد. او عملا نمايندگي كساني را به عهده گرفته است كه به او راي ندادهاند و راي آنها هم با نظام و انقلاب نيست، راي آنها براندازي نظام از طريق فتنه جنگ نرم است. مطهري مطالبات مردمي را كه به او راي دادهاند در امر فتنه ناديده ميگيرد. به عنوان كسي كه به آقاي مطهري هر دو دوره راي دادم به او توصيه ميكنم كه بيش از اين از ملت فاصله نگيرد و از همصدايي با دشمنان نظام و اهل فتنه پرهيز نمايد. كافي است اخبار اخير خود را در رسانههاي ضدانقلاب جستجو كند تا به صحت و صدق اين توصيه حقير پي ببرد.
شماره تلفن 148 اين روزها مشاوران به ازاي يک ربع ساعت که با شما حرف ميزنند، قيمت سرسامآوري طلب ميکنند، اگر فقط يک راهنمايي کوچک ميخواهيد و نميخواهيد زياد هزينه کنيد، ميتوانيد به 148 زنگي بزنيد. اين يک مرکز مشاوره معتبر است با اين تفاوت که براي استفاده از آن ميتوانيد توي خانهتان بنشينيد و بدون اين که لازم باشد توي چشم مشاورتان نگاه کنيد، کمک بگيريد.
شماره تلفن 1818
اين شماره به اندازه کافي معروف هست، همين که بتوانيد بدون ايستادن و وقت تلفکردن در صف بانک، از خانه خودتان و در حالتي که روي کاناپه دراز کشيدهايد قبض تلفنتان را بپردازيد، خودش کلي غنيمت است. اما 1818 فقط به درد همين کار نميخورد. شماره تلفن 88612121
اين شماره تلفن امداد خودرو است. الان ديگر ماشينهاي امداد خودرو آنقدر در شهر پراکندهاند که حتماً روزي يکي دو بار با آنها برخورد ميکنيد. اگر ماشينتان توي راه خراب شد، به جاي اينکه بغض کنيد يا با گردن کج گوشه خيابان بايستيد تا يکي دلش بسوزد و نگه دارد، ميتوانيد به اين شماره زنگ بزنيد تا يک مکانيک کاربلد به کمکتان بيايد.
شماره تلفن 192
اگر روز خيلي شلوغي داريد و ميخواهيد برنامههايتان را طوري تنظيم کنيد که خداي نکرده نمازهايتان قضا نشود، ميتوانيد از اين تلفن استفاده کنيد. همه اوقات شرعي را تا 24 ساعت آينده به شما اعلام ميکند. همه اوقات شرعي يعني حتي ساعت نيمه شب شرعي را. اگر هم نميدانيد امروز چندم يا چند شنبه است، يا تاريخ ميلادي يا قمري را نميدانيد هم، اين تلفن به شما کمک ميکند. شماره تلفن 133
133را حتماً ميشناسيد اين شماره به درد وقتهايي ميخورد که اين آژانسهاي دم دستي جواب نميدهند. مثلاً شب عيد يا روزهاي برفي. 133 يک سري تاکسي دارد که در سطح شهر تردد ميکنند. وقتي با 133 تماس ميگيريد، اپراتور نزديکترين تاکسي بيکار به منزل شما را ميفرستد دنبالتان.
تاکسي بيسيم بانوان با شماره تفلن 1821
البته تهران کلي تاکسي بيسيم ديگر هم دارد. مثلاً تاکسي بيسيم بانوان با شماره تفلن 1821، 20102020 يا تاکسي تلفني آريا با شماره 1814. همه آنها قبضشان را با تاکسيمتر حساب ميکنند، پس خيالتان از هزينه راحت باشد. بهتر است هر کدام از آنها را امتحان کنيد ببينيد کدامشان بيشتر به کار شما ميآيند. شماره تلفن 191
اگر خداي نکرده خيلي فوري احتياج به داروخانه پيدا کرديد و به خاطر اين که هول شدهايد مغزتان قفل کرد و هيچي يادتان نيامد، اين تلفن حسابي به دردتان ميخورد. 191 با پرسيدن منطقهاي که در آن هستيد، برايتان اسم و آدرس همه داروخانههاي نزديک را ميخواند. شماره تلفن 119 يک صدا که استرس از آن ميبارد به شما ساعت را اعلام ميکند! آن هم دوبار پشت سر هم. خوراک وقتهايي است که در خانه تنها هستيد، يک فيلم ترسناک هم ديدهايد، کافيست به آن زنگ بزنيد تا زهرهترک شويد! شماره تلفن 137 اين شماره فوريتهاي شهرداري است. اگر مشکلي با کوچه و خيابان پيدا کرديد، مثلاً چاه فاضلاب کوچه سرريز شد يا موش توي جوي آب پيدا شد، ميتوانيد با اين شماره تماس بگيريد. تا اين گوشه شهرتان مثل روز اولش تميز و مرتب شود. شماره تلفن 199
به جاي اينکه راه بيافتيد، بکوبيد و تا فرودگاه برويد که شماره پرواز مسافران را بپرسيد، يک زنگ بزنيد به 199. اين شماره به شما ميگويد که آن پرواز چقدر تأخير دارد تا بيخودي توي فرودگاه معطل نشويد. کلاً هرگونه اطلاعاتي از هر پروازي بخواهيد، 199 کمکتان ميکند. شماره تلفن 140
تا حالا چندبار شده که کد پستيتان را لازم داشته باشيد و يادتان رفته باشد همراه بياوريد؟ اين شماره به درد اين جور وقتها ميخورد. با دادن شماره تلفن، کد پستي خانهتان را به شما ميدهد. علاوه بر اين، اگر آدرس مناطق پستي تهران را ميخواهيد و ميخواهيد وضعيت بستههاي پستيتان را پيگيري کنيد، ميتوانيد به اين شماره زنگ بزنيد. شماره تلفن 142 اين شماره نداي تامين اجتماعي است؛ سازمان تامين اجتماعي با بهرهگيري از اين سيستم بيمهشدگان و کارفرمايان را با حقوقشان آشنا ميکند. شماره تلفن 134 براي اطلاع از پيشبيني هواي استان تهران و ديگر استانهاي کشور و همچنين اطلاع از تفسيرهاي نقشه هواشناسي ميتوانيد از سيستم هواگو استفاده کنيد که اگر احيانا قصد مسافرت به منطقهاي از کشور را داريد با مشکل مواجه نشويد. شماره تلفن 118 تماس با سامانه تلفني 118 شما را به آخرين تلفنهاي به روز شده اعم از بيمارستانها، فرهنگسراها، هواپيمايي، راهآهن متصل ميکند، آيا ميدانيد روزانه قريب به يک ميليون نفر با اين سامانه تماس ميگيرند و 500 هزار نفر از سامانه اينترنتي آن بازديد ميکنند. شماره تلفن 110 با گرفتن شماره 110 که متعلق به نيروي انتظامي جمهوري اسلامي ايران است ميتوانيد آخرين اطلاع رساني خود را در زمينه سرقت، قتل، درگيري و نزاع و زورگيري به گوش مسئولان نيروي انتظامي برسانيد.
منبع: پارساپرس
همیشه وقتی از حجاب و حیا حرف میزنیم از خانم ها میگیم …از چادری ها میگیم….
اما امروزمیخوام بگم…
سلامتی هر پسری که ریش داره وبهش میگن پاچه بزی خم به ابرو نمیاره…
سلامتی اونیکه پاتوقش مزار شهداس نه باشگاه کامبیز بدنساز…
سلامتی کسی که جای پرورش اندام وتزریق بازو پرورش ایمان میکنه وخودسازی…
سلامتی پسری که سرش و خم میکنه تا سنگ فرش خیابونا ،نه رودروی ناموس مردم….
سلامتی هرچی پسره که بلوز آستین بلند میپوشه و شلوار کتان نه لباس های تنگ وشلوارجاستین…
سلامتی اونی که نه مدونا میشناسه نه الیزابت تیلور …دختر رویاهاشم سلنا گومز نیست…
سلامتی اون مردی که وقتی تو تاکسی میبینه دوتا خانم نشسته نمی ره وسطشون بشینه…
سلامتی اون پسری که بلده مکبر باشه و نماز اول وقتش حجته…
سلامتی هرکی که پیشش،روبروش ،کنار دستش تو کلاس با امنیت میشینی وانگارنه انگار کنارش دختر نشسته…
سلامتی اون پسری که بعد امتحان نمیره پیش همکلاسی های مونث وبگو بخند رابندازه به بهانه ی امتحان...
سلامتی اون پسری که حاضره دخترا بهش بگن مریض و اون وانده…
سلامتی آقا پسری که وقتی تو ماشینش صدای ضبطش وبلند میکنه ..نوای کربلا کربلا میاد..
سلامتی اون آقایی که ظهر تو دانشگاه پشت کفشاشو خم میکنه وآستیناش بالا و اب
میچکه….جوراباشم از جیباش آویزونه…مهم نیست دخترای جفنگ دانشگاه مسخرش کنن مهم زود رسیدن به حسینیه اس…
سلامتی اون ی که تو تابستون میره اردوی جهادی نه صفا سیتی با دوست دختراش….توشمال
سلامتی اون پسری که عکس فرماندهین دفاع مقدس میزنه رو پیرهنش….از همه باحال تر عکس حضرت آقا رو….
سلامتی هرچی پسر مذهبی…
سلامتی هرچی بچه حزب اللهی….
ســلامـــتـــی هــمــشــون صــلــــــوات….
پیشگیری از بروز بیماری های قلبی-عروقی
فلاونوئیدهای موجود در کاکائو و شکلات نقشی مهم در پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی ایفا می کند. این آنتی اکسیدان ها در واقع میزان کلسترول بد (ال.دی.ال) را در خون کاهش می دهد و خاصیت کششی رگ های خونی را در بدن حفظ می کنند.
9 گام مفید برای جلوگیری از بیماری قلبی
-----------------------------------------
افرادی که کلسترول خونشان بالاست در خطر ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند. در حالی که بسیاری از متخصصان با تجویز دارو، در صدد کاهش کلسترول خون بیماران برمی آیند، یافتههای جدید حاکی از آن است که تغییر سبک زندگی و برخی از راهکارهای ساده به کنترل سطح کلسترول خون کمک میکند.
در این نوشتار علاوه بر اطلاع از مفهوم کلسترول خوب و بد، میتوانید با ۹ قدم برای کاهش خطر حمله قلبی نیز آشنا شوید:
*کلسترول خوب و بد
بدن برای انجام فعالیتهای خود به مقداری کلسترول نیاز دارد. اما مصرف بیش از حد چربیهای اشباع شده میزان کلسترول بد را در بدن افزایش میدهد و با افزایش میزان کلسترول بد LDL پلاکهایی در شریانها بوجود میآید که بیماریهای قلبی را به دنبال خواهد داشت.
ترفندهای سادهٔ زیر را برای کاهش کلسترول بد در خون از یاد نبرید:
*گام اول
هنگام غذا خوردن تنها از یک دست استفاده کنید. بسیاری از آمریکاییها از این ترفند برای تناسب وزن و کنترل کلسترول بالا استفاده میکنند. این شیوه و تمرین باعث میشود که فرد علاوه بر کمتر خوردن امکان اندازه گیری مواد غذایی و انتخاب انها را تنها به یک دست خود بدهد.
بنابراین انتخابهای کمتر و محدود تری را خواهد داشت.
*گام دوم
بهترین زمان برای کمک به کاهش سطح کلسترول بد خون خوردن میوه و سبزی صبح هر روز است. آنتی اکسیدانهای موجود در این میوه و سبزیجات باعث میشود تا فرد تمایل کمتری به چربیها داشته و با تنظیم فشار خون و حفظ وزن به سلامت خود کمک کند.
متخصصان توصیه میکنند افراد از غذاهای غنی شده با استرولهای گیاهی برای کاهش سطح کلسترول خون بدن بهرهمند شوند.
*گام سوم
یک رژیم غذایی سالم باید شامل مصرف غذاهای دریایی دو بار در هفته باشد. ماهی دارای اسید چرب امگا ۳ است که به پایین آمدن سطح تری گلیسیرید خون کمک میکند. و رشد پلاکهای چربی را در شریانها کندتر میکند.
مصرف ماهی آزاد، ماهی تن، ماهی قزل آلا و ساردین در طول هفته موجب سلامت خواهد شد.
*گام چهارم
شروع روز با یک کاسه بلغور جو یا غلات سبوسدار مزایای زیادی برای سلامت به دنبال دارد. فیبر و کربوهیدراتهای موجود در غلات کامل احساس سیری را به دنبال دارد و فرد کمتر به دنبال وسوسه پرخوری در وعدهٔ ناهار خواهد افتاد. کاهش کلسترول یک استراتژی بسیار موثر در کاهش وزن است. استفاده از جو، آرد و سبوس گندم، ذرت بو داده و... انتخابهای موثری در این گام است.
*گام پنجم
دانههای روغنی علاوه بر طعم دلپذیری که دارند موجب کاهش کلسترول میشوند.
مطالعات نشان میدهد افرادی که ۲۸ گرم در روز از آجیل و دانههای روغنی استفاده کنند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند. آجیل حاوی کالری و چربی بالا است بنابراین تنها به خوردن تعداد انگشت شماری از آن باید بسنده کرد.
*گام ششم
همهٔ افراد باید در رژیم غذاییشان از چربی استفاده کنند تا بدن به کمک آن بتواند عملکردهای لازم را به انجام برساند ولی چربی باید در حدود ۲۵ تا ۳۵ درصد از کالری را تشکیل دهد. بهتر است در انتخاب چربی مصرفی از چربیهای اشباع نشدهای مثل زیتون، کلزا و... استفاده کرد.
*گام هفتم
انتخاب کربوهیدراتها در رژیم غذایی باید کمتر باشد. زیرا آنها تامین کننده انرژی بدن هستند. غلات سبوسدار و حبوبات دارای فیبر بیشتر بوده و باعث بالا رفتن کمتر سطح خون میشوند. با انتخاب سیب زمینی کمتر و لوبیا بیشتر نه تنها سطح کلسترول را پایین نگه میدارید، بلکه احساس سیری طولانی تری خواهید داشت.
*گام هشتم
فعالیت بدنی ۳۰ دقیقهای در ۵ روز موجب پایین آمدن کلسترول بد خون میشود. علاوه بر این ورزش موجب وزنی ایده ال و گردش بهتر خون در شریانها میشود. متخصصان توصیه میکنند اگر مکان انجام ۳۰ دقیقه ورزش را در یک زمان ندارید آن را به زمانهایی ۱۰ دقیقهای تقسیم کنید.
*گام نهم
اگر امکان رفتن به باشگاه را ندارید، بهترین کار این است که پیاده روی کنید. ورزشهای هوازی مشکلات قلبی را کاهش میدهد و خطر سکته مغزی و قلبی را پایین میاورد همچنین فرد از طریق این تمرینها وزن اضافه خود را از دست داده و موجب استحکام بافت استخوانیاش میشود. اگر زمان زیادی ندارید از زمانهای ۱۰ دقیقهای برای پیاده روی استفاده کنید.
اگر کسی در حالت سکته قرار گرفت قبل از حمل به بیمارستان، با سوزنی تمیز سر 10 انگشت او را زخمی کنید تا دو قطره خون بیاید و از لخته در مغز جلوگیری شود .
توصیه های یک پروفسور چینی:
یک سرنگ یا سوزن در خانه نگه دارید : یک روش غیر قراردادی و شگفت انگیز برای بهبود سکته. این متن را بخوانید شاید روزی توانستید به کسی کمک کنید.
متحیر کننده است. لطفا این متن را در دسترس بگذارید توصیه های بسیار خوبی هستند . چند دقیقه صرف مطالعه آن بکنید هرگز تصور نمی کنید که ممکن است زندگی یک نفر بستگی به شما داشته باشد.
پدر من بر اثر سکته فلج شد و سپس مرد. کاش من چیزی در باره این نوع کمک های اولیه می دانستم . هنگامی که حمله صورت می گیرد مویرگها به تدریج در مغز پاره می شوند.
هنگامی که سکته اتفاق می افتد، آرامش خود را حفظ کنید. مهم نیست قربانی کجاست . او را حرکت ندهید چون مویرگهایش پاره خواهند شد. برای جلوگیری از سقوط قربانی ، کمکش کنید تا بنشیند سپس می توانید
حجامت را شروع کنید. اگر در خانه یک سرنگ تزریقی داشته باشید خیلی عالی می شود. در غیر این صورت یک سوزن خیاطی یا یک سنجاق صاف هم خوب است.
1- سوزن یا سنجاق را روی آتش استریل کنید بعد با آن سر هر 10 انگشت مریض را خراش دهید.
2- این طب سوزنی نیست فقط یک خراش یک میلی متری است روی سر انگشتان.
3- خراش بدهید تا خون خارج شود.
4- اگر خون خارج نشد، با انگشت خودتان سر انگشت مریض را فشار دهید.
5- وقتی از هر 10 انگشت خون خارج شد چند دقیقه صبر کنید تا بیمار هشیاری خود را باز یابد.
6- اگر دهان قربانی کج شد لاله گوشهایش را آنقدر بکشید تا سرخ شوند.
7- بعد هر لاله گوش را دو بار بخراشید تا از هر کدام دو قطره خون خارج شود.
بعد از چند دقیقه قربانی باید هشیاری خود را بدست بیاورد. منتظر بمانید تا بیمار دوباره وضعیت طبیعی خود را بدون هر گونه علامت غیر عادی به دست بیاورد. سپس او را به بیمارستان برسانید. حرکت سریع آمبولانس در راه بیمارستان و افتادن در دست اندازها با عث پارگی مویرگها می شود.
من در باره نجات زندگی با حجامت از یک دکتر سنتی چینی به نام "ها بو تینگ" که در سون جیوک زندگی می کند آموختم. به علاوه من در این زمینه تجربه عملی دارم. پس می توانم بگویم که این روش صد در صد موثر است.
در سال 1979 من در کالج "فور گاپ " در " تای چونگ" تدریس می کردم .
یک روز بعد از ظهر مشغول تدریس بودم که ناگهان یک معلم دیگر نفس نفس زنان وارد کلاس شد و گفت : " خانم لیو عجله کن بیا ، سوپروایزر ما سکته کرده است." من فورا به طبقه سوم رفتم و دیدم آقای "چن فو تی ین" سوپروایزر ما همه علائم سکته را دارد: رنگ پریدگی، اختلال در تکلم و کج شدن دهان.
فوراً ا ز یکی از دانشجویان خواستم تا از داروخانه بیرون مدرسه یک سرنگ بخرد تا با آن سر انگشتان آقای چن را خراش بدهم. وقتی ازهمه ده انگشتش قطرات خون ( اندازه یک نخود) خارج شد، رنگ به چهره آقای چن و روح به چشمانش بازگشت . ولی دهانش هنوز کج مانده بود.
پس گوشهایش را کشیدم تا پر ا ز خون شدند وقتی کاملا سرخ شدند، لاله گوش راستش را دو بارخراش دادم تا دو قطره خون خارج شود. وقتی از هرلاله گوشش دو قطره خون خارج شد ، یک معجزه رخ داد.
در عرض 3-5 دقیقه شکل دهانش به حالت طبیعی خود برگشت و تکلمش هم روان و واضح شد. او را گذاشتیم تا یک مدت استراحت کند و یک فنجان چای داغ هم دادیم بعد کمکش کردیم تا از پله ها پایین برود.
او را به بیمارستان "وی واه" رساندیم. یک شب در بیمارستان بستری شد و روز بعد برای تدریس به مدرسه بازگشت . همه چیز به حالت نرمال در آمد.
به طور معمول قربانیان سکته از پارگی جبران ناپذیر مویرگها در راه بیمارستان رنج می برند. در نتیجه این گونه بیماران هرگز بهبود نمی یابند . ( ایرن لیو)
بنابراین ، سکته دومین علت مرگ است. اگر کسی خوش شانس باشد، زنده می ماند ولی ممکن است تا آخر عمر فلج بماند. این اتفاق وحشتناکی است که در زندگی می تواند رخ دهد.
اگر همه ما این روش حجامت را به خاطر داشته باشیم و به سرعت پروسه نجات زندگی را شروع کنیم قربانیان دوباره احیا شده و صد در صد حالت عادی خود را به دست خواهند آورد.
4دلیل باور نکردنی برای سکته قلبی
مواردی است که باعث بروز سکته در انسان می شود اما به تازگی پزشکان به مواردی دست پیدا کرده اند که شاید به آن توجه نداشته باشید اما غیر محسوس می توانند مشکلات قلبی خاصی را به وجود اورند.
** اولین موردی که می تواند باعث بروز بیماری های قلبی شود صابون های آنتی باکتریالی است که ممکن است روزانه از آن ها استفاده کنید. این صابون ها جرم های بیشتری تولید می کنند تا جرم اصلی از بین برود. این حرکت باعث می شود تا پوست خراب شده و مشکلات بزرگتری را برای قلب به وجود می آورد. بهتر است برای شست شو از صابون های معمولی و اب استفاده کنید.
** غذاهای کنسرو شده دشمنان دیگری هستند که باید مراقب آن ها باشید. درون این غذاها به جز سدیمی که یافت می شود موادی وجود دارد که غذاها را الوده کرده و به مرور با جمع شدن این مواد درون بدن شاهد سکته های ناگهانی قلب خواهید بود. این مواد هورمون های سالم را هدف قرار داده و سیستم داخلی بدن را نابود می کنند.
** ترافیک که ممکن است روزانه در آن ساعت ها گیر کنید یکی از مواردی است که باعث بروز بیماری های قلبی خواهد شد. دانشمندان المانی به این موارد دست یافته اند که گیر کردن در ترافیک و آلوده شدن هوا می تواند خطر سکته قلبی را افزایش دهد. این تحقیقات نشان میدهد افرادی که در ترافیک گیر می کنند 3.2 برابر بیشتر در خطر سکته هستند.
** همیشه در مورد فواید امگا3 گفته ایم اما این ماده گاهی اگر درست استفاده نشود می تواند برای بدن مضر هم باشد. امگا-3 در ماهی ها پیدا می شود اما در مورد ماهی هایی که برای خوردن انتخاب می کنید دقت داشته باشید. از ماهی هایی استفاده کنید که تازه و صید روز باشند همچنین استفاده از ماهی هایی که معمولا در مناطق آب های سالم زندگی می کنند بهتر خواهند بود
زنی مشغول درست کردن تخم مرغ برای صبحانه بود.ناگهان شوهرش سراسیمه وارد آشپزخانه شد و داد زد : مواظب باش ، مواظب باش ، یه کم بیشتر کره توش بریز….وای خدای من ، خیلی ز ...
زنی مشغول درست کردن تخم مرغ برای صبحانه بود.
ناگهان شوهرش سراسیمه وارد آشپزخانه شد و داد زد : مواظب باش ، مواظب باش ، یه کم بیشتر کره توش بریز….
وای خدای من ، خیلی زیاد درست کردی … حالا برش گردون … زود باش
باید بیشتر کره بریزی … وای خدای من از کجا باید کره بیشتر بیاریم ؟؟ دارن میسوزن مواظب باش ، گفتم مواظب باش ! هیچ وقت موقع غذا پختن به حرفهای من گوش نمیکنی … هیچ وقت!! برشون گردون ! زود باش ! دیوونه شدی ؟؟؟؟ عقلتو از دست دادی ؟؟؟ یادت رفته بهشون نمک بزنی … نمک بزن … نمک …
زن به او زل زده و ناگهان گفت : خدای بزرگ چه اتفاقی برات افتاده ؟! فکر میکنی من بلد نیستم یه تخم مرغ ساده درست کنم؟
شوهر به آرامی گفت : فقط میخواستم بدونی وقتی دارم رانندگی میکنم، چه بلائی سر من میاری!
به نظر می رسد هنوز بخش عمده ای از افراد جامعه و مسئولین هنوز باوری نکرده اند که ما در دوران جنگ به سر می بریم
هنوز خمپاره های فرهنگی دشمن را باور ندارند
اما حمله همه جانبه دشمن بسیار دقیق و منظم می باشد
این دشمن هم گاهی در خود ماست و گاهی در جامعه ما و گاهی نیز در بیرون از جامعه و مرزهای کشور می باشد
حمله به مقدسات، حمله به فرهنگ، اعتیاد، انحصار علم، تغییر پوشش، تغییر تغذیه، تغییر گویش، تغییر برداشت از دین، زندگی و خدا و .... از جمله حیله های دشمن است در این جنگ و هیهات که همه خوابن مخصوصا مسئولین
آنهایی هم که دلشان می سوزد دستشان به جایی بند نیست
اگر شما شنیدید که کسی میگوید من ریاضیات را دوست ندارم، باور نکنید.
پس چرا به دانشآموزانی برمیخوریم که از ریاضیات وحشت دارند؟ یا به قولی چرا ریاضیات را دوست ندارند؟
بدیهی است که به این پرسش کلی، نمیتوان در یک جمله و یا حتی در یک مقاله پاسخ داد. شرایط زندگی دانشآموز، محیط اجتماعی او، نوع تنظیم کتابهای درسی و برنامههای آموزشی، رفتار معلم و شیوهی تدریس او و خیلی عوامل دیگر (که گاهی واقعا بیارتباط هستند) را باید مورد تجزیه و تحلیل قرار داد، تا بتوان به پاسخ قانعکنندهای رسید. در این مقاله تنها اشارهای به بعضی واقعیات خواهیم داشت و بس.
1 -یکی از عمده ترین راه های خوشبختی در زندگی رضایت و خشنودی به قضا و قدر الهی است. آن چنان که حضرت علی (ع) می فرماید: « ان رضیتم بالقضا طالبت عیشکم» اگر به مقدرات الهی راضی شدید زندگی شما شیرین و گوارا می شود. (غررالحکم ج 3 ص 66) و یا در جایی دیگر امام صادق (ع) می فرماید: "نشاط و شادی در پرتو راضی بودن ه رضای خدا و یقین به دست می آید و اندوه و غم در شک و ناخشنودی به مقدرات الهی حاصل می شود"
2 - انسان سعادتمند انسانی است که بر قدرت لایزال الهی توکل دارد و در انجام هر کاری حتی موفقیت یا شکست در هر امری را خواست خدا می داند و در ابتدای هر کاری می گوید: « بسم الله الرحمن الرحیم» افرادی که چنین دیدگاهی دارند برای انجام کارها در آینده از تکیه کلام « ان شاالله » یعنی اگر خداوند بخواهد استفاده می کنند.
3 ـ داشتن تفکر مثبت در زندگی و
.....
20 ـ وظایف یک مرد مسلمان و نمونه را می توان اینگونه برشمرد : سرپرستی و مدیریت صحیح، مهرورزی، احترام گذاشتن، خوش اخلاقی، پرهیز از ایراد گرفتن و بهانه جویی، دلجویی کردن، عیبجویی نکردن از اعضای خانواده زن، نادیده گرفتن لغزش ها و مراقبت از وی، چشم پوشیدن از غیر همسر، سپاسگزاربودن، پاکیزگی و نظافت، پرستاری ردن پدرانه، تنظیم دخل و خرج خانواده، پذیرش جنسیت فرزند، اجتناب از طلاق های عاطفی و ... امیداست از رهگذر آگاهی به وظایف و مسئولیتهای خانوادگی خویش جامعه ای شاداب و بالنده داشته باشیم.
با توجه به اینکه خنده نیازی ضروری برای جامعه است پس:
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی
1- بابام اسمس فرستاده: هلو، ساعت هفت دم در حاضر باش میام دنبالت! منم فکر کردم ازش آتو گرفتم، جو گرفتتم و جواب دادم: باشه شفتالوی من، مانتو خوشگلمو می پوشم میام عجیجم! بعد بابام جوابداد: هلو یعنی سلام! آخه تو کی می خوای آدم شی؟ من چه گناهی کردم که تو پسرمی؟!
2- امروز صبح یه مشکل بانکی برام پیش اومده بود رفتم بانک، مسئولش کمتر از سه دقیقه کارم رو انجام داد. حس کردم زیادی زود تموم شده می خواستم بهش بگم خب از خودت بگو، دیگه چه خبرا؟!
3- با کسی که به جای مرسی می گه «میسی ی ی» باید در جا قطع رابطه کرد چون تا بیای براش توضیح بدی که نگو «میسی ی ی» بهت می گه «چلااااا؟»
4- این کانون آموزشی کنکور دیگه کم مونده اینو تبلیغ کنه: به نام خدا مسی هستم بهترین بازیکن جهان، از سال سوم دبیرستان عضوکانون ... بودم!
5- یک عدد بین 10 تا 20 انتخاب کنید. اون عدد رو با 32 جمع کنید. حاصل رو ضرب در دو کنید. حاصل رو منهای یک کنید. حالا چشماتونو پنج ثانیه ببندید ... همه جا تاریک شد! درسته؟! ما اینیم دیگه!
6- یه بار رفتم خونه یه بنده خدایی ویندوز عوض کنم طرف بهم گفت اگه میشه مای کامپیوتر رو هم نصب کنید! گفتم اونجوری هزینتون بیشتر میشه ها! گفت: چاره ای نیس1 هیچی دیگه، پول تک تک آیکونا رو جداگونه ازش گرفتم یه همچین آدم بی وجدانی هستم من!
.....
31- سقف آرزوهای ما کف آرزوهایدیگری است. دنیا به طور ناجوانمردانه ای آپارتمان است.
32- یه بار استامینوفن خوردم، ازم پرسید: الان دقیقا کجات درد می کنه که منو خوردی؟ اومدم بگم سرم! یادم اومد قرصا که حرف نمی زنن، فهمیدم اشتباهی ترامادول خوردم!
33- یه دوره ای اینقدر وضع خراب بود که به آی دی کالر می گفتن مزاحم یاب.
34- ملت تو خونه شون میز بیلیارد و تردمیل و سونا و جکوزی دارن، اونوخت ما تنها امکانات ورزشی مون یک میله بارفیکس بود که اونم مامانم زده تو کمد روش لباس آویزون می کنه.
سایت روزنامه هافینگتن پست در مطلبی به نوع و مدل لباس پوشیدن زنان و دختران ایرانی بر اساس قوانین حجاب حاکم بر کشور پرداخته است.
غرب، ایران را کشوری که خاستگاه «مد» است نمیداند. بر اساس قوانین اسلام، زنان ..................................
لاک زدن، پوشیدن صندل و لگین نیز از سوی پلیس ایران ممنوع شده است. پلیس ایران سوابق طولانی در بازداشت زنان به دلیل جرائم مربوط به نوع پوشش دارد. اما این روزها نشانههایی مبنی بر اینکه همه این موارد می تواند تغییر کند، نیز وجود دارد.
رئیس جمهور جدید ایران، حسن روحانی در جریان تبلیغات انتخاباتیاش وعدههای خوبی را با هدف عادی سازی مسئله تعیین لباسهای زنان از سوی نیروهای بسیج یا پلیس
برای دانلود فایل تستهای کنکور ارشد (مدیریت اجرایی) به ادامه مطلب مراجعه نمایید تستهای زبان همراه با پاسخنامه می باشد مخصوص اعضای سایت - برای عضویت به قسمت ورود اعضا رفته و دکمه ثبت نام را بزنید
بر اساس آمار منتشر شده در انگليس حدود 15 دختر دبستاني در سن 10 سالگي در اين كشور باردار شدهاند. به گزارش تلگراف، از سال 2002، 15 كودك 10 ساله و 39 كودك 11 ساله در انگليس و ولز باردار شدهاند. آمار دولتي نشان ميدهد 60 درصد بارداريها در سنين پايين با سقط جنين پايان مييابد؛ سالانه در حدود 300 دختر 13 ساله يا كمتر در انگليس و ولز باردار ميشوند. از سال 2002 تا 2007، بيش از 63 هزار بارداري در سنين 15 تا 23 سال و نزديك به 300 بارداري در سن 12 سالگي ديده شده است. به گزارش تلگراف، مشخص نيست چه تعداد از اين بارداريها به زايمان يا سقط جنين ختم ميشود و چگونه دختران در سنين بسيار پايين باردار ميشوند. همچنين آماري مبني بر تعداد پسران كمسالي كه پدر ميشوند، وجود ندارد چرا كه اثبات اين موضوع بسيار مشكل است. مطالعات اخير نشان ميدهد، لندن و مناطق اطراف آن بالاترين نرخ بارداري در سنين پايين را دارند. انگليس بالاترين نرخ بارداري در سنين نوجواني را در اروپاي غربي دارد. فرانك فُردي، پروفسور جامعهشناس دانشگاه كنت اين آمار را تاثربرانگيز و فجيع خواند و افزود: اين آمار نتيجه وارد كردن مسائل جنسي در دوران كودكي است.
مردی همسر و سه فرزندش را ترک کرد و در پی روزی خود و خانواده اش راهی سرزمینی دور شد... فرزندانش او را از صمیم قلب دوست داشتند و به او احترام می گذاشتند.
مدتی بعد ، پدر نامه ی اولش را به آن ها فرستاد. بچه ها آن را باز نکردند